Olá! Eu sou a Ingrid Ruiz, e a minha jornada sempre esteve profundamente ligada ao bem-estar e à nutrição. Como futura nutricionista, meu compromisso é ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio e harmonia através de uma alimentação saudável e consciente.

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Sou licencianda em Ciências da Nutrição pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, em Lisboa, Portugal. Sou pós-graduada em Nutrição Clínica e em Comportamento Alimentar pela Plenitude Educação, em São Paulo, e instrutora certificada de Mindful Eating (MB-EAT).

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A minha formação inicial é em Jornalismo pela Universidade Federal do Espírito Santo, e também tenho um mestrado em Teatro pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (UNIRIO). Durante mais de 20 anos, fui professora de yoga, uma prática que me permitiu desenvolver uma profunda conexão entre corpo e mente, fortalecendo ainda mais a minha paixão pela nutrição.

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Estou comprometida em guiar os meus clientes na sua jornada de saúde e bem-estar, com dedicação, empatia e conhecimento. Vamos juntos trilhar um caminho de transformação e descoberta, onde cada escolha alimentar reflete um compromisso com a nossa saúde e com o planeta.